最新のフィットネス機器、プール、充実したプログラムとスポーツ施設でアクティブなステイ

フィットネス センターは、健康に気を使うお客さまにご満足いただける専門的なサービスと、おひとりおひとりに合わせたアプローチでフィットネスプログラムをご提供しております。 センターは川の向こう岸、蓮池のすぐ先にあります。

フィットネス センター

最新設備を備えたフィットネス センターには、有酸素運動マシン、ウェイト トレーニング用機器、サウナ、スチームルーム、ジェットバスなどの、全身運動に必要な施設がすべて揃っています。 パーソナル トレーニング セッションをお受けいただくことも可能です。

スイミング

2種類のプールからお選びいただけます。 水の中でくつろぐための、カバーナに囲まれたウェイディング プールと、ラップ スイミングに最適な25メートルプールがございます。

ヨガで健康的な暮らしを

ヨガを学んでストレスを解消し、より穏やかで喜びに満ちた心の状態を経験してみませんか。

専属のヨガ ライフスタイル トレーナー、ニーラム・カトリは、以前、インドのジャイプルにある評判の高いオベロイ ラージヴィラスでヨガ指導を行っていました。 彼女はヨガ、アーユルヴェーダ、瞑想、お客さまに合わせたウェルネス プログラムのデザインを含む幅広いウェルネスのアクティビティに熟達しています。 彼女が担当する人気のヨガ クラスには、和気あいあいとした雰囲気の中で行われるグループ セッションと、お客さまのご希望に合わせて行われるマンツーマンのプライベート クラスがあります。

ブート キャンプ&サーキット トレーニング

ブート キャンプおよびサーキット トレーニングのクラスは、心拍数を上げるトレーニングをご希望の方に最適です。 新しい機能的なトレーニング ルームでは、トレーナーのキッチャイ・ナムアングラック(クン・マックス)が、16年間におよぶフィットネス業界での経験を活かしたエキサイティングでエネルギッシュなトレーニング セッションをご提供します。

サーキット トレーニングとは、レジスタンス トレーニング(筋力トレーニング)や高負荷のワークアウトを取り入れた、肉体強化と筋持久力の向上を目的としたトレーニングです。プログラムで指定された複数のエクササイズを順に行っていきます。 ブート キャンプとは、より短期間で体を鍛えたい方のための高負荷のワークアウトで、ベーシックなインターバル トレーニングとスピード・トレーニングが含まれます。

ムエ タイ(タイ ボクシング)クラス

ムエ タイは国内外のタイ人や外国人旅行者に人気があります。 当ホテルでは、ムエ タイ トレーニング界をリードするアタチャイ ムエ タイ ジムとのコラボレーションにより、ラグジュアリーな雰囲気の中でタイ ボクシングを体験できます。

ムエ タイのクラスを受け持つのは、プロとして115戦85勝の記録を持ち、アタチャイ ムエ タイ ジム屈指の高いスキルと豊かな経験を持つトレーナー、テラポン(クン・アート)です。 ムエ タイのセッションは、新しいエクササイズに楽しみながらトライしてみたい方であれば、スキル レベルに関係なく参加できます。

ムーブメント ファンデーション

ムーブメント ファンデーションのクラスでは、「速く激しいワークアウトが最高の結果を生み出す」という考え方を大きく転換し、代わりに「動くことは薬である」というコンセプトに基づくエクササイズを行います。

ACE認定を受けたカール・ジョーンズが、ムーブメント ファンデーションのクラスを担当しています。 フィットネスおよびムーブメント トレーニングの専門家である彼は、健康と長寿に役立つ健康体操に精通しています。 彼は6年間の隊務経験があり、洪家拳や柔術など武道に習熟しています。

無料プログラム

ご宿泊のお客さまおよび会員の皆さまのための、無料のフィットネス クラスを開催しています。 ムーブメント ファンデーション、ムエ タイ(タイ ボクシング)、サーキット トレーニング、ブート キャンプ、ダイナミックなヨガ、心と身体の調子を整えるさまざまなプログラムからお選びいただけます。

テニス コート、機能的なトレーニング ルーム、多目的スポーツ コート

当ホテルの屋外テニス コートで、バックハンドの練習はいかがでしょうか。 新しい機能的なトレーニング ルームでは、トレーナー付きのパーソナル クロスフィット トレーニングを受けられます。 多目的スポーツ コートは、フットサル、バスケット ボール、バレー ボールなどにご利用いただけます。

お問い合わせ先

ご予約

+66 (2) 659 9000(内線7440)
mobkk-spa@mohg.com

営業時間

6:00~22:00(毎日)

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